Angelika Welzel
Büro-Organisation

Jutta Harmeyer
punktundgut

Monika Moche
GRAFISCHES trifft Marketing

Termin Informationen:

  • Mi
    25
    Okt
    2017
    Mi
    13
    Dez
    2017

    Zertifizierter Präventionskurs: Keep Calm - Autogenes Training für Erwachsene

    18:00 Uhr bis 19:30 Uhr1raumenergie, Liebigstraße 29, 49074 Osnabrück

    Dr. Martina Lukas-Nülle

    Keep Calm

    Autogenes Training für Erwachsene - AT2 (Wochenkurs)

    Mit dem Autogenen Training erlernen Sie eine Entspannungstechnik, die auf der konzentrativen Selbsthypnose basiert. Schon nach kurzer Zeit bewirkt das Training innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Gut Geübte sind in der Lage, sich innerhalb weniger Minuten tief zu entspannen und neue Kraftreserven aufzubauen.

    Wo: 1raumenergie, Liebigstraße 29, 49074 Osnabrück
    Wann: jeweils von 16:30 Uhr bis 18:00 Uhr
    25.10.2017 und 01.11.2017 und 08.11.2017 und 15.11.2017 und 22.11.2017 und 29.11.2017 und 06.12.2017 und 13.12.2017
    Kosten: 120,00 €  inkl. MwSt. (pro Person und Kurs) für Unternehmen zzgl. 19 % MwSt.

    Anmeldung und weitere Informationen:
    0541 97008790
    info@pluserfolg.de

     

    Versicherte der AOK Nds. geben ihren Kurs-Gutschein beim ersten Termin bei der Kursleiterin ab. Bei einer Teilnahme von mindestens 80% dient der Gutschein als Verrechnungsgrundlage. Liegt die Teilnahmequote unter 80% muss der/die AOK-Versicherte die Kursgebühren selbst tragen.

    Versicherte anderer Krankenkassen überweisen die Kursgebühr bis drei Tage vor Beginn des Kurses auf das unten angegebene Konto der Leistungsanbieterin Dr. Martina Lukas-Nülle. Bei einer Teilnahmequote von mindestens 80% kann eine Erstattung der Gebühren bei der jeweiligen GKV beantragt werden.

    Die Kursleiterin behält sich vor, den Kurs bis 1 Woche vor Beginn bei zu geringer Anmeldezahl abzusagen. Bereits gezahlte Kursgebühren werden in diesem Fall erstattet.

    Dieser Präventionskurs bietet Hilfe zur Selbsthilfe. Stress gehört zu unserem Alltag. Ob im Beruf oder Privatleben, ständig werden wir mit den unterschiedlichsten Herausforderungen konfrontiert. Einige davon können wir gut händeln, bei anderen tun wir uns schwerer. Solange beide Seiten in Balance sind, stellt dies kein Problem für uns dar. Findet allerdings eine permanente Überlastung statt, kann es zu schwerwiegenden gesundheitlichen Folgen kommen. Um dieser „Stressfalle“ zu entkommen oder besser noch, gar nicht erst in ihr zu landen, lernen Sie Ursachen und Wirkungen des Stressgeschehens sowie geeignete Methoden und Instrumente zur Stressreduktion bzw. Stressvermeidung kennen.

    Das Online-Seminar „Wege aus der Stressfalle“ ist ein gelungener Mix aus „Face to Face-Seminar“ und E-Learning-Programm. Es besteht aus einem Intro / Kick-off von 90 Minuten und 8 x ca. 45 Minuten Selbststudium im E-Learning-Modul. Letztere können individuell am Arbeitsplatz oder zu Hause jederzeit und an jedem elektronischen Endgerät (PC, Notebook, Tablet, Smartphone) durchgeführt werden.

     

     

     

Angelika Welzel
Büro-Organisation

Jutta Harmeyer
punktundgut

Monika Moche
GRAFISCHES trifft Marketing